【初试经验】社会工作高分学姐分享考研心路历程，速看！
一、备考目标1.学校和专业综述
中央民族大学都知道是一所985，是属于地域政策性高校，“985”“211”在国家上是认可的。社会工作专业，在2020年有社会工作专业的大学里排名22，在中央民族大学属于B+的专业。
2.专业设置及报录比
近年来考社会工作专业的人数在不断增多。2019年网上给出的报录比，2019年报了186人，18年是175人，然后录取的人数19年是36人，报录比在1比5左右。22年是报了300多人，今年的招生官网上给出的人数是48人，去掉提前面试的6人和保研的5人，相当于统招招生的人数是37个人。因为现在民大换了一个新校区，研究生都搬到丰台那个校区，所以说整体也是在不断扩招的一个趋势，差不多维持在四十多人左右。
3.历年分数线 https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/PIMMkBaKuySPNucTB66HpHibQmxgsoeyXY4Ojmvu1KXI6XqOVRWJePOQaAibj4ds5uJqWLBnRUp3AxMKYXG3YEkA/640?wx_fmt=png2019年是320分，2020年是325分，算是很低分了。在2021年就迎来一个很大的变化，民大的社会工作变成了自主划复试线的一个专业，不和国家线一起走了，21年直接就提高了26分，划到了351分，所以导致这一年的录取也变难了。今年众所周知，国家线335分，和去年比涨了挺大的一个幅度，但是复试线还是维持351，和去年一样。但现在报考的人数肯定是不断在增多，题今年也是感觉到有点灵活，所以难度肯定是增加的。
二、参考书目
https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/PIMMkBaKuySPNucTB66HpHibQmxgsoeyXqFEQaghQSrOjCSwGOFLkXn756UX7pW01iaibrCgOULzbBTfrXicu0bQGA/640?wx_fmt=png
民大的社会工作专业很多人望而却步的原因，就是给出的参考书目实在是太多了。上面是官网给出的一些参考书目，但是不仅这些，王思斌的社会工作导论、概论是社会工作的基础，基本上所有社会工作专业的学科，都是要用到这两本书的，再加上可能有补充的两本中级的用书。还包括一本书是社会学，一个是王思斌的《社会学理论》，还有一个《西方社会学》以及《社会学概论新修》这本书，还有就是社会统计学和社会学研究方法这门学科，也是在民大的437实务的这本书中，是不断增大的。《社会行政》和《社会政策》这两本书占的比例算小的。《个案工作》、《小组工作》、《社区工作》是常规的三本绿皮书，他们其实都可以属于社会工作导论里边的内容的细化，这是三个微观方法，《社会行政》，《社会政策》是他们的宏观方法。如果说民大的书多的话，也就是多出来《社会统计学》 以及稍微有一点统计学的知识。民大还有一个比较特殊的点，就是还考民族社会工作，这不是一本书，它经常会从一些现有的文章、论文、文献里挑出来。比如说问民族社会工作的方法。22年的新题，民族社会工作考了一个名词解释，算是涉及民族社会工作比较少，但是按往年来说的话，有时候会出二三十分的大题。如果想考民大的话，参考书的书目就是卡住很多人的一个点，很多人会犹豫考虑的一个点，因为毕竟很多学校只考两本，这样看的书就会少一点。
三、考试内容解析
1.题型解析，考试大纲
民大研究生官网有考试大纲，如果要决定考民大的话，最好看一下，因为它很明确的列出了一些知识点。
331社会工作原理：考试科目满分为150分，考试时间为3个小时，答题纸差不多给12页左右。三种题型考察的方面包括：社会工作的基础知识和社会学的基础知识，而437是把方法划在里边了。社会工作原理主要有三种类型的题：第一个是名词解释，分值是在5到6分，有五六道的样子，差不多就是30分；然后简答题，我记得今年的简答题分值算是很高的，给到了14分一道，差不多有六道左右，按平常来说，一般简答题都应该给在10分。今年给到14分，相当于你要把它当成一道小论述来答；然后论述题今年给的分，有两道15分的，有一道是20分，一共有三道论述题。可以看到在原理里面，简答题和论述题就差1分，那么这两个基本上要写的字数就差不多了。所以要很重视简答题，不是只靠论述题来得分了。20分的大题是今年原理里考试分值最高的，差不多要写到答题纸的一面。
437社会工作实务：满分为150分，考试时间为3个小时。上午考原理，下午考实务。主要包括的是：社会工作实务方法，也就是个案、小组、社区、社会行政、社会政策都放在这里考。但是有的时候还会把社会行政和社会政策的一些东西放在原理里，分的也不是那么清楚；还有就是调查方法，这本书也是放在实务里来考。437的题型首先名词解释也是五六道的样子，一道是五六分；今年22年最新的简答题，应该是出了七道，给的分值是10分一道；今年给出了两道方案设计题，一道三十分，两道就是60分，这一块的内容是非常重要的，基本上这两大方案设计题就决定了你能不能考上研究生，这个分值不能扣太多的，所以说如果你要想考民族大学的话，方案设计题的内容是要下大功夫的。
2.真题解析
出题风格。最开始的考试风格，11年到22年的真题基本上都会有重复，出题风格22年变化是最大的，20年和21年的真题重复率特别高，差不多得有七八十分原题的样子。今年变化的趋势就是变活了，根本就没有什么重复的题，重复率其实是在降低的，而且变的趋势也是灵活的。
研究方法。研究方法对很多人来说算是一道比较难的坎儿，简述标准差和四分位数的异同，然后简述一下概率抽样和非概率抽样的异同也是很爱考的，这两个考的题算是很细的。其实标准差大家都知道是什么，四分位数你如果学了的话，也会有一个印象，但是这两个在书上基本上都是只有名词解释，不会把它们挑出来，所以必须在理解他们的概念之后，自己能有思考概括出来，这也考验思考能力和读书能力。概率抽样和非概率抽样在复习的时候，要把它们放在一起来复习，也要考虑他们的对比来回答，所以说这个还是比较常规的知识点。
方案设计题。方案设计题也是涉及到社会研究方法的，比如说这道题给出的是从设计思路、方案、抽样、概念化操作、问卷设计几个方面，让你设计调查研究方案。今年的真题里面也有调查研究方案的设计，所以说这一块还是非常重要的。
民族社会工作。民族社会工作的知识，是属于民大比较特殊的，民族社会工作知识2017、2018年爱考这样的题，开展民族社会工作中的必要性以及需要注意的问题，或者是说开展社会工作的必要性，会重复出题，所以说其实不是什么难点，只要了解、知道一些这样的知识和如何开展，它们都是有相互关联性的，民族社会工作知识还是比较容易搞定的。
案例分析题。案例分析题占的分值真的很高。现在有这样的题，比如说针对某种现象，然后写一份社区计划书，这就是社区调查方案；还有的是农村针对一个特殊的情况，跟你说一下背景，让你设计一个调查方案，这也是研究的调查方法、调查过程。还有是个案方法设计，也是给出你一个习惯性小案例，写出个案的计划。当你真正学到了案例分析的时候，会发现很多东西都是有共性的，到最后是可以总结出自己的模板来的。在民大的考题中，案例分析题是属于比较重要的一部分。
2022年的考题属实是有一点特殊性，现在真题真的是变灵活了，名词解释可能出的也稍微有一点偏，很多确实是没有见过的知识，所以说读书就要很细，边边角角都要读到。平常社会工作目标是帮助弱势群体，弱势群体是物质上的匮乏，情绪上的需要支持，或者说各个方面到底需要什么，是要去想的，因为这个往往我们读书时候会落下。像民族社会工作和地区发展模式是一个常考的点。实务变得是更加的实务了，操作性非常的强。比如说家庭结构图、家庭概念图这样子的图表，就让你解释什么叫做概念图。这其实都算很生僻的概念，而且也有点偏经济学，这就考验你的综合素质，你到底能不能很好地把社会工作这门学科结合现实社会来应用起来。不难看出来，真题的趋势永远算是变难了的，所以说你在读书的过程中，必须要细，勤思考。
四、备考资源与经验
【公共课】
公共课一定是要强的，因为民大2022年录取分是351，所以最低也要定360分的目标。
总分360分来算，公共课可以定140分的目标，甚至到150分，差不多两个奔着75分去。因为专业课也是越来越活，越来越难，公共课把握好了之后，专业课给你的容错率也就越来越高。而且政治是拉不开太多分的，北京地区可能主观题会有一些斜压分的现象，客观题就要很好。所以说政治和英语可以不出彩，但是绝对不能出错。
（1）英语
首先单词一定是英语的基础，包括后续的阅读、翻译、完型、小三门都是建立在单词认识的基础上，不然学再多长难句的技巧，不认识单词也是没有用，所以说单词要认真的去背。我当时一天差不多过二百个单词，后来因为逐渐减少了玩手机的时间，并且开始刷真题了，就从用app背单词变成了用纸质版的书。从三月开始要打基础，你要看看长难句，最好是能把它弄懂，你能读懂这篇文章那你做题就有一定的把握，也不能全靠技巧。技巧这一块，就必须要说到唐迟老师了，他的技巧可以说是很不错的，当时我的英语听的就是他的。作文是在九十月份的时候才开始，听的是石雷鹏老师的。英语很重要的一点就是要刷真题，英语考研是有套路的，就比如说有一些转折词，或者是一些句子间的逻辑，你是可以揣测的。你可能做的真题多了，知道自己一些错音了之后，就可以形成自己的条件反射，有的题你就能做出来了。民大是考英二的，但是我们还是可以先从刷英一的真题开始。我是英一刷了一遍，刷英二差不多在考研的后期了。如果英二很多答案都记下来，就接着去看英一的真题单词，有的英一真题单词在英二里也是会重复考的，都是共通的。
（2）政治
政治也是一个后期会占大头的事，前期基本上可以不用管。如果政治一点没有接触过的话，七八月可以去听听徐涛或者腿姐强化班，这两个风平都是挺好的。一定要买肖秀荣的1000题，然后把它刷一遍。1000题真的很多，可能刷不完，还有一种方法就是你不刷，对着答案去看，去记住这个答案，相当于我快速的浏览让自己有个印象。到11月左右腿姐会出一个技巧班还是挺好用的，会给你讲一些真题的一些命题规律，比如说就可能有点玄学了，但是当你做不上来的时候，这些玄学可能会真的对你有点帮助，不盲信，但是我们可以去看一看。还有的两个非常重要的就是肖四肖八，到最后你就会发现所有的学生都拿着一本绿幽幽的书在楼道里背诵，那就是在背肖四。肖八的选择题也是至少要刷三遍，你如果多刷的话，那肯定是好的。因为往年都说肖秀荣是压，其实今年有点反压题的趋势，很多肖老的相似的答案都会在题干给的材料里，所以说也是需要你自己掌握一下政治的答题技巧。
【专业课】
两门我们可以定个110分的目标。两门专业课各110分，其实不是特别难。很多人说压分的这个现象，其实民大压分我觉得还好，有可能是题变难、变灵活了。像我当时做的时候，也有不会的东西，就是没见过，然后我是根据自己的理解，可能是蒙了几句，但事实证明得的分还可以。
现在这个阶段，就是到你放暑假前的一个时期，在学校里无论是跨考还是本专业的，都以熟悉理解为主，对一些知识点。不懂去听听民大考研校学姐讲的网课，或者是看看书思考一下，要对整个书本有一个整体框架的把握，可以对着真题用荧光笔画一画重点，知道哪里是核心考点。
到了放暑假的阶段就要进入到第二个流程，这个时候就要形成自己的一个笔记了，因为到了最后，你肯定是不能拿着十本书去背，肯定是要拿着一些自己的材料或者是别人整理好的东西，然后去对着看。还有就是也要重视民大的真题，因为往年重复率是比较高的，但是今年重复率倒不是很高，保不准它明年重复率高了。所以说真题很重要，这是老生常谈的一个问题。六七月也要开始一轮背诵了，比如说一些常规的考点：社会工作的名词解释，社会工作的类型，社会工作的价值观等等，基本上就要在脑子里有自己的东西了，不能说合上书，我问你社会工作的名词解释是什么，你说不出来，那肯定是不行的，在这会你就要稍微形成自己的一点理解了，逐渐的在你过完这些所有书之后，就基本上可以慢慢的开始背诵了。像我开始背诵的时候用的遗忘曲线的方法，记一下今天背了什么，明天再看，后天再复习这种不断的重复的一个过程。
刚开始一轮二轮是最难的，因为是一个从陌生到熟悉的阶段，到八九月开学的时候就会发现稍微好了很多，差不多脑子里已经都有东西了，就可以开始二轮三轮不断的重复了。
十月之后可以说压力一下就上来了。这时候政治可能就会占你特别多时间，英语是在前期会占你特别多时间的一门学科，所以你不要吝啬时间在前期给英语，政治前期可以完全不用管。专业课在前期可以多熟悉，主要还是在后期很重要。在政治的压力上来了之后，你会发现那时候背的东西就更多了，所以说你专业课能往前走走，尽量还是往前走，不提倡什么都放在后边背，既然有时间的话，那么我们前面就多分担一点后边的压力。
五、心态管理
对于心态上，考研其实到最后就是拼的心态。很多人一开始的劲头很猛，但是到最后可能坚持不下去，放弃了，开始摆烂了，这样是不好的，
坚持到最后就是胜利。因为可能和你竞争的有好几百人，大家都很厉害，中间有放弃的，甚至是在考场上觉得自己上午考不好，下午都有不来的。只要坚持到最后一刻，你不知道最后看的那道题是不是就是你考场上那道题，所以说坚持是非常重要的。
重复。背专业课其实相当于文科专业，没有什么特别好的方法，就是背，建立在有一定基础上的技巧才是锦上添花，脑子里是先有一些东西，量的积累才能达到质的变化。所以重复才是最后落到笔头上的根本。
状态好的时候一定要多多复习，能学多少学习多少，这样状态好的时间就可以弥补在状态差的时候的不足。
状态差，学不下去，觉得自己崩了的时候，可以给自己放松一天缓一缓：可以看看剧、可以出去溜达一下，但是别沉迷于刷抖音、刷微博，一刷刷一天，最后也没放松，身体还是很累。学不下去就找找乐子，只要玩够了，心里就可能有点不踏实了，学习的时候也许就会更有动力。越到后边，其实心态越容易崩，但是心态崩的时候就要及时调整，因为不只是你，其他人其实都是一样的，都会有觉得不自信，觉得自己不行的时候，要给自己鼓励，不能因为觉得自己不行，真的就否定自己，只要坚持完了之后，调整好心态，摆好自己的节奏，已经战胜了不少人。
https://pic2.zhimg.com/80/v2-5bdde26b8621f7a06dc58b75cc6da805_720w.jpg2023年中央民族大学考研竞争会越来越激烈，我们联合学长学姐建立了23年中央民族大学考研备考群：926335628中央民族大学学长答疑 ——中央民族大学备考资料——中央民族大学考研资讯——中央民族大学考情分析民大考研校团队专注于中央民族大学学考研辅导，如果你考中央民族大学，一定要关注民大考研校哟，不然划着划着就找不到我啦！
页:
[1]