每年这个时候，很多考研小伙伴都会一时找不到状态，心情一团糟。每天都在不停地背，好像效果没那么明显。明明之前的复习中，一直都在努力记忆知识点。越到考前，发现反复记忆的知识点总会出现部分遗漏，陷入焦虑当中。 你不知道的是，一些知识可能隐藏在你的大脑中。知识不断被遗忘，又被重新背诵的循环过程中，本身就是一个不断进步的过程。我们总是倾向于把准确复述作为完全掌握知识点的检验标准。即使当下能够一字不差，完全复述或是默写出来，你会发现过几天仍旧会遗忘。 而那些一时无法复述出来的知识点，真的是没掌握吗?在一遍遍的重复背诵时，其实部分知识点已经保存在我们的大脑当中。一时无法准确复述，有可能只是我们的提取知识点的方式出现了问题。 在考试时，有些隐性知识还是很有可能被提取出来的。我们一定要加深对知识的熟悉度，这样提取的速度和完整度才会有提高。在平时的复习中，考研校小编建议大家平时反复记忆，反复提取，这样考场上可能会出现的紧张和焦虑也不会抑制我们的知识提取。 一、提取记忆关键字、词 在背书的过程中，我们会发现单个知识点或是某一道政治主观题，背起来会简单地多，那么数量巨大，延申较广的知识点呢? 这个时候，考研校小编建议你可以将之前有复习印象的知识点划分为不同的块。在第一遍或是第二遍背诵后，提炼出来一些记忆关键点和提纲，用不同的荧光笔标记出来，用红色最好，看起来一目了然。 对于已经提炼出来的关键字或词，反复翻看记忆。即使不能完完整整将一段话复述出来，脑海中有了这些关键词，也不至于考场上无处下笔。如果有条件的话，可以将关键词编成口诀，也可以进行联想记忆，能够保证从这些零碎的知识点中，快速解码各类信息。 二、在背诵之前给自己定个要求 越到考前，要背诵的资料就越多，很多同学在背书的过程中，心思总是忍不住往其他地方飘，神游了一圈之后，发现自己一直在重复某一句话。 考研校小编建议同学们在拿起书背之前，可以先给自己定个目标，这个政治主观题可以在25分钟背完，那好，就给自己20分钟。适当给自己营造一种紧迫感，集中注意力，背起来会高效的多。 三、尝试每天在同一时间、同一地点背书 我们对于熟悉的事物适应起来很更快，背书也一样。如果你每天都在早中晚这三个时间段，在某一个熟悉的环境内背书。养成习惯后，大脑也会适应这一每日操作。每当这个时候，就会快速进入状态，保持高度集中的精神状态。 四、整理知识框架 这种记忆法注重对复习内容建立一套完整的知识体系和框架，以便于整体记忆和吸收。对于2020考研人来说，现在应该已经对复习内容有了一个完整的框架，就按照建立好的框架，再对内容有一个整体的把握就好。直到现在还没有建立知识体系的同学，你们可要抓紧时间了，首先要勾勒出一个适合你记忆理解的整体知识框架，将每一个知识点都分门别类地放进其中，以便于记忆和抽取运用。 五、回忆和联想相关知识 当你背诵的时候，可以将相关联的知识点放在一起记忆，或者联想一些相关事物来帮助你记住这个知识点，这就是联想记忆法。当你背完一部分知识点时，可以放下复习资料，将背过的内容像过电影一样，在脑海中过滤一遍，检验一下背诵的效果，然后再适当查缺补漏。 六、应用和分散记忆法 当确认一部分知识点已经背下来了，为了防止快速遗忘，可以通过应用实践的方法不断反复地记忆这段内容，来加固已经背好的知识点。还可以将你需要背诵的内容，每天重复一遍，直到印象深刻为止，这就是分散记忆法，这种方法，有利于减缓遗忘的速度，比集中一次多遍记忆有效的多，还比较省时省力。 |
