昨天，相信大家吃“时间管理大师”罗志祥的瓜都吃饱了吧。在这种热闹的氛围中，世界读书日，好像变成了看客。当然也有小伙伴突然意识到，因为吃瓜我们错过了什么——学习！考研人，请时刻铭记，热闹是世界的，与你无关。今天前小程就给大家分享考研人的时间管理技巧，帮助大家提高自己的复习效率！ 一、考研人的时间安排建议 （一）阶段性复习安排
准备阶段：2月之前
搜集考研信息，确定好报考的专业和学校
基础阶段：3-5月
第一轮复习，注重基础，复习英语和数学
提高阶段：6-9月
第二轮复习，关注招生简章、考研大纲
强化阶段：9-10月
考研报名
冲刺阶段：11-12月
第三轮复习，做真题模拟题，现场确认一般在11月
临考阶段：12月底
打印准考证，准备初试
复试备考阶段：1月-2月
备考复试 复试阶段：3-4月
进行复试
调剂阶段：4-5月
初试成绩出来时，如果排名或者分数不是特别高，就要开始着手准备考研调剂
（二）每日复习安排 7:00-8:00 完成起床，梳洗，早饭等一系列早起动作 15分钟复习一下昨天的单词，同时再背30分钟新单词； 10:30之前，把时间都留给英语，背了单词，做做阅读； 11:30 专业课/数学复习； 14:00之前，吃饭，加午休，午休非常重要，非常重要，非常重要； 17：30之前，复习数学和专业课，这个时间段，请远离手机； 19:00之前，吃饭，休息，尽量散步为主，节约精力； 20:00之前，继续背单词，如果是7月份之前，也可以带着看看政治； 21:00之前，整理一天的数学错题和专业课错题； 22:00之前，回顾一天的所以的工作，并复习一天的学习内容。 每个人可以根据自己进度，做出相应的变化调整，注意劳逸结合哦。 二、时间管理技巧 （一）方法 1、不要让大脑做决策，让大脑执行决策 每天早起规划一天的任务，在一整天的决策中，让大脑只在这个早起这个时间做决策，做好决策后，具体的时间段该完成什么任务，有了目标之后直接执行就可以。 2、记录自己的有效时间，培养良好的学习习惯 杜绝以下各类干扰因素，严格规定完成期限，真正管控好自己的时间，形成良好的学习习惯。 ①手机突然有了提示音，然后就打开手机刷 ②父母或同学突然干扰，回到书桌前就没有了状态 ③环境嘈杂，思绪被干扰 ④书桌上没有需要用的工具，需要到别的地方去找 3、帕瑞托法则 帕瑞托是意大利的一位经济学家，他的法则就是我们熟悉8/2原则。他认为20%的目标具有80%的价值，而剩下的80%的目标只有20%的价值。一句话，重要的少数和不重要的多数。为了有效的管理时间，应该根据价值来投入时间——把时间投入到有较大意义的目标中去。 （二）误区 有一个对话是这样的：“请你告诉我我应该往哪里走?”“这要看你去哪里。”“不管去哪里都行”“那么你随便走哪条路都行。”许多考生在决定考什么专业上要花掉几个月的时间。有的人甚至到报考时还不知道报什么学校什么专业。 2、犹豫不决我应该做什么? 不能做需要作出的决定，犹豫不决让我们无法集中精力，无法放松，无法创造。它还可能成为其他问题的根源，如逃避责任。 3、精力分散 精神和体力的超负荷。过多的精力分散会引出无效的问题解决，无法集中精力，对最简单的工作也缺乏动机。企图在各方面都做工作就会使身体产生疲劳。 4、拖延 拖延是时间的窃贼，是时间管理中的最重要的罪恶。拖延的定义是把某一时间能够做好的事情拖到以后。 5、逃避 我们可以找到很多逃避复习和学习的方法，在楼道口溜达以寻找无聊的可以聊天的人，假装上网聊与考研相关的事情，不断清理书桌和抽屉里的考研资料，总在书店中看哪种考研书更好...... 6、中断 我们复习中都有过类似的经验，一道难题好不容易有点眉目了，被人打扰再也想不起来了。在寝室里温书，接了几个电话，一上午就完了。 7、完美主义 笔记做得工工整整，脏了一点就修来改去甚至重抄一遍。殊不知，需要和过分是应该区别的，对可以带来利益的质量和并无任何益处的认真以区别。 以上就是前小程总结出来的关于考研时间管理方面的方法技巧，希望能帮助大家尽可能调高自己的复习效率，祝各位能早日上岸。 |
