22考研“保姆级”备考攻略！敲黑板啦！！！

22考研“保姆级”备考攻略！敲黑板啦！！！

爷爷奶奶知道我要做“考研人”可高兴了，不知道如何择校？刚开始复习没有状态？不知道如何进行备考安排？害！小程这不是来了嘛!!!下面就是小程为大家整理的22考研备考干货，快来一起扬帆起航吧~

1确定考研目标学校

学校地理位置、学校资源、专业实力、分数线、报录比、复录比、自身实力都是需要考虑的因素。如果目前没有明确目标，先定地区(读研的地区基本.上就是你以后工作生活的城市)、再定专业(尽量选择自己感兴趣的专业)、最后确定院校(多列几个备选，根据复习程度选择)。

2刚开始复习没有状态怎么办？

准备考研，刚开始复习没状态太正常了。想当年，小程刚开始复习也是这样，学习5分钟，玩手机2小时~

我们都知道考研的学习需要高度的自律精神以及坚韧的耐力，而且都是我们自发性做出的决定。既然选择了，就要坚持到底。

为何做不到安心备考呢？原因还是出在我们自己身上。再多的时间，也禁不起蹉跎。还是那句老话，“一寸光阴一寸金”。

01确定自己的目标

其实考研还是不考研，选择一所好的高校还是一般的学校，这个选择权完全在你自己手里。不管你问多少个人，他们给出的答案都是不一样的，不要再去苦苦纠缠这个问题，一旦决定了就努力学习。
不管能否考得上，这所经历的整个奋斗过程就是你最珍贵回忆，你的人生才刚刚开始，我们所要做的就是努力去尝试，体会不一样的生活。

02勤动笔、行动起来

勤动笔，复习最忌讳不动脑筋的死看，只是单纯的看书，感觉自己都懂了，真正和试题四目相对的时候你不认识我，我不认识你，好像从来不曾见过一样。

"好记性不如烂笔头"尤其是在复习初期，应该认认真真的去整理一份自己的笔记，这对后期复习来说，帮助很大。

做笔记是一个由浅到深的过程，是一个把书从由薄到厚再由厚到薄的过程。考研的过程也是这样，对于知识的理解由浅到深，再由深到"浅"，即内化的过程。做笔记的方法有很多种，对于考研党来说，推荐采用标注法和思维导图两种方式。
标注法就是在书本上进行标记，标注出重点、难点、常考点，利用波浪线、直线、双划线、圆点、三角形等等符号和线条直接在书上进行标记，也可以用许多不同的颜色进行区分。
思维导图法。这种方法比较高大上，技巧性极强。可以使用专业的思维导图软件，如xmind，百度脑图，也可以自己手动画一张树状图。

第一，找核心知识点。
这里充分体现出了第一种笔记大法的重要性；

第二，理清核心知识点的逻辑，分清其有几个方面。
比如一个知识点的背景，概念，内容有哪几个方面，意义和影响等。

第三，将知识点的逻辑用关键词或者简短的话表达出来。

第四，画框架图。

03制定计划并执行

先制定一个学习计划，以周为单位，每一周应该完成哪些任务。如果你有充足的时间，可以细致到每一天上午、下午、晚上应该干嘛，定期检查自己的任务完成情况。

专业课要逐步找到复习的感觉，一方面来自看书的熟练度，另一方面是研究真题考点，这是你找到复习重点的非常重要的途径。

第一轮复习的时候可以只是把教材通读一两遍，初步了解其知识框架，但第二轮复习开始的时候一定要把两者结合起来，如果还停留在从头到尾、周而复始的看书而没有重点，很难保证效率。

分配各科目复习时间有三个原则：

首先，各科目分值比重原则。按照各科目在考试中所占的分值，你一天学10个小时的话，英语2个小时左右比较合适；

其次，各科目考试时间原则。按照各个科目考试时间来安排复习，早上考研政治和业务课一，下午考研英语和业务课二，晚上还是看专业课；

最后，科目弱项弥补原则。如果你有某一门课程相对薄弱，可以在前期多花点时间，但是要注意这门课的性价比高还是低！

另外，计划安排的不要太细，把满打满算5天的任务用7天来完成。因为你不知道明天会有什么事情，阶段性任务完成就行，不要让自己那么累，该休息休息、该放松放松，学习时保证高效全心投入。

04阶段奖励

刚刚我们说过，人是需要短期刺激的动物。我们训练动物的大脑时也需要刺激。我们看到水族馆里，海豚表演完后，饲养员就会给他们东西吃。

人也一样，一项任务经分解之后，本身的成就感如果无法给予你继续下去的刺激，就需要外加刺激。所以给自己设定阶段完成的奖赏很重要。

例如，坚持认真学习了五天，完全可以奖励自己和朋友出门唱个K之类的......也可以提前设定奖励，这就将完成一个大任务这件需要意志力的事彻底转变成了获得刺激奖赏这样愿意自发去做的事情。

备考期间无状态，一定要及时调整心态，谁都是从一无所知到收获满满的，只要你踏出那一步，就会知道其实这件事情没那么难。

3 2022考研备考日历

►准备阶段（现在-2020年3月）　

2021年3月：

关注2021考研结果。22考研的小伙伴们要密切关注2021考研初试查分，国家线公布，了解2021考研整体结果，同时密切关注目标院校和专业初试成绩、复试分数线，分析考试难度。

本阶段心态调整：千万不要因为觉得备考时间充足、离考研还早就忽略考研，不把考研放在当前要处理的事项里。你要慢慢的开始培养自己的学习意识，养成学习习惯。同时考研是一场信息战，早期的信息搜集很重要。同时，对于是否考研处于摇摆阶段的小伙伴请尽快下定决心，特别是有跨考想法的小伙伴，越是基础差越要早早打基础以弥补基础上的不足。

►基础阶段（2021.3-6）　　

这个时期大家平时的课程挺多的。帮帮在这里要叮嘱大家：当下课程学习是很重要的，对于复习考研，我们则在不上课的时候打个坚实的基础吧！　　

此阶段要做到对各科基础知识有整体印象，全面细致的了解知识点。　　

这个时期打好基础非常重要。同时，还没决定学校和专业的同学，一定要在此阶段尽快定下来。　　

到6月底，大家应该已经完成对英语、数学基础的第一轮复习，专业课参考书目也在有计划的复习当中。大家可以根据自身复习情况，制定第二轮复习计划。本阶段心态调整与准备阶段大致相同，同时本阶段小伙伴们不少应该已经想好了考什么学校、什么专业，确定好了目标就别轻易再动摇，有目标有方向了就开始朝着梦想努力吧。　　

►强化阶段（2021.7-8）

对应届生来说，此时正值暑假，是集中时间、精力复习的黄金时期。得暑假者得考研，这一时期复习得好与坏对考研成败至关重要，大家一定要严格要求自己。　　

此阶段要清晰地了解各科的一级重要知识点，建立一个完整的逻辑框架，并根据重点、难点进行攻克。　　

同学们也可以选择适合自己的网络课程，强化公共课基础，专业课复习也可以开始构建基本的知识框架。本阶段心态调整在这个时期很多小伙伴可能会遭遇计划与实际的冲突问题，比如说计划好了今天要完成多少学习任务，结果一天下来发现只实现了一半。这是因为没有科学的做学习计划造成的，在做学习计划的时候，大家千万不能想着一口吃成大胖子，要考虑自己的能力和可能的突发事件，否则一点小事就可能打破自己的计划，从而引起挫败感、焦虑以及对自己的不自信。长此以往，很有可能会觉得，自己是不是根本不适合考研？自己是不是根本不会学习？甚至最后放弃考研。　

►提升阶段（2021.9-10）　　

1. 关注各招生单位的招生简章和专业招生计划，各位考研er应全面收集最新复习资料，同时根据最新变化调整专业课复习计划。　

2.认真回顾暑期强化笔记，启动习题练习。　　

3.政治在这个阶段占复习时间的比例要有所提升。　　

4.秋招正当时，这段时间要稳定心态，不要被周围不相干的人和事过多地打扰，安心地备考。　　

5.十月底，考生要进行总结、梳理、查漏补缺，让自己实现由量到质的变化。

本阶段心态调整，每年的十月是弃考高发期，总会有超过15%的考生因为对自己复习状态的不自信而放弃考试;为迅速突破这一心理怀疑期，考生一定要学会调整自己的状态，为后期的冲刺复习奠定良好的心理基础。　　

面对考研，千万别纠结别犹豫，要知道结果怎样其实最关键的还是看自己。考研人经常会思考一个问题：我这么努力到底行不行？这件事想的多了，就容易让自己陷入思维的困境，情绪的漩涡。情绪低迷，自我消沉。努力不一定会成功，但是不努力一定不会成功。你已经走了这么远了，你最需要的，是少些胡思乱想，多一些专注和耐心。　　

►冲刺阶段（2021.11-12）　　

1.对各门课的知识进行认真的梳理，有效地整合，在头脑中形成对整个章节的知识框架图。　　

2.开始进行考场模拟训练，每天固定时间做整套试卷。　　

3.每天要抽出一定时间对重点和高频考点进行强化记忆。　　

4.这段时期可能大家都进入了复习疲倦期，要知道这是很正常的，不用过多地感到焦急，可以适当出去走走。　　

5.这一阶段，各位考研er要做到专业课扎实，巩固公共课。

准确把握今年考研最新命题规则与动态，有效提升综合复习阶段的复习效果。本阶段心态调整别慌！别慌！别慌！要相信自己，都准备这么久了，无论如何不要放弃。不要总是去思考结果怎样，因为考研这个过程已经教会了你很多。一定要有自信，不管处于什么样的状况，请相信：你不是一个人在战斗，有千千万万的人在陪着你，他们既是伙伴，也是对手。如果不想被落下，不想成为不合格的一员，请认真备考。既然选择了走上考研路，那么，坚持就是胜利。

►考前二周　　

1.突击强化记忆每门课老师预测的重点大题。　　

2.做一套真题，按照考研时间的安排，模拟实战。　　

3.按照考试时间调整作息和饮食，平和地去对待考试。　　

4.提前熟悉考试环境。如果离考场路程较远，可以考虑提前两、三天去考场附近租房住下。

本阶段心态调整，越是关键的时刻，越要保持跟平常一样的节奏。如果之前规划的到位，这个阶段是不用通宵达旦复习的。最好的节奏就是，跟以前一样，7点起床，8点到自习室看书，然后午休，看书,......，不要因为兴奋而睡不着，如果确实难以入睡就吃一点安眠药（少量是没关系的），保持好作息。