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一、备考目标
1.学校和专业综述
中央民族大学都知道是一所985，是属于地域政策性高校，“985”“211”在国家上是认可的。社会工作专业，在2020年有社会工作专业的大学里排名22，在中央民族大学属于B+的专业。
2.专业设置及报录比
近年来考社会工作专业的人数在不断增多。2019年网上给出的报录比，2019年报了186人，18年是175人，然后录取的人数19年是36人，报录比在1比5左右。22年是报了300多人，今年的招生官网上给出的人数是48人，去掉提前面试的6人和保研的5人，相当于统招招生的人数是37个人。因为现在民大换了一个新校区，研究生都搬到丰台那个校区，所以说整体也是在不断扩招的一个趋势，差不多维持在四十多人左右。
3.历年分数线 2019年是320分，2020年是325分，算是很低分了。在2021年就迎来一个很大的变化，民大的社会工作变成了自主划复试线的一个专业，不和国家线一起走了，21年直接就提高了26分，划到了351分，所以导致这一年的录取也变难了。今年众所周知，国家线335分，和去年比涨了挺大的一个幅度，但是复试线还是维持351，和去年一样。但现在报考的人数肯定是不断在增多，题今年也是感觉到有点灵活，所以难度肯定是增加的。
二、参考书目
民大的社会工作专业很多人望而却步的原因，就是给出的参考书目实在是太多了。上面是官网给出的一些参考书目，但是不仅这些，王思斌的社会工作导论、概论是社会工作的基础，基本上所有社会工作专业的学科，都是要用到这两本书的，再加上可能有补充的两本中级的用书。还包括一本书是社会学，一个是王思斌的《社会学理论》，还有一个《西方社会学》以及《社会学概论新修》这本书，还有就是社会统计学和社会学研究方法这门学科，也是在民大的437实务的这本书中，是不断增大的。《社会行政》和《社会政策》这两本书占的比例算小的。《个案工作》、《小组工作》、《社区工作》是常规的三本绿皮书，他们其实都可以属于社会工作导论里边的内容的细化，这是三个微观方法，《社会行政》，《社会政策》是他们的宏观方法。如果说民大的书多的话，也就是多出来《社会统计学》 以及稍微有一点统计学的知识。民大还有一个比较特殊的点，就是还考民族社会工作，这不是一本书，它经常会从一些现有的文章、论文、文献里挑出来。比如说问民族社会工作的方法。22年的新题，民族社会工作考了一个名词解释，算是涉及民族社会工作比较少，但是按往年来说的话，有时候会出二三十分的大题。如果想考民大的话，参考书的书目就是卡住很多人的一个点，很多人会犹豫考虑的一个点，因为毕竟很多学校只考两本，这样看的书就会少一点。
三、考试内容解析
1.题型解析，考试大纲
民大研究生官网有考试大纲，如果要决定考民大的话，最好看一下，因为它很明确的列出了一些知识点。
331社会工作原理：考试科目满分为150分，考试时间为3个小时，答题纸差不多给12页左右。三种题型考察的方面包括：社会工作的基础知识和社会学的基础知识，而437是把方法划在里边了。社会工作原理主要有三种类型的题：第一个是名词解释，分值是在5到6分，有五六道的样子，差不多就是30分；然后简答题，我记得今年的简答题分值算是很高的，给到了14分一道，差不多有六道左右，按平常来说，一般简答题都应该给在10分。今年给到14分，相当于你要把它当成一道小论述来答；然后论述题今年给的分，有两道15分的，有一道是20分，一共有三道论述题。可以看到在原理里面，简答题和论述题就差1分，那么这两个基本上要写的字数就差不多了。所以要很重视简答题，不是只靠论述题来得分了。20分的大题是今年原理里考试分值最高的，差不多要写到答题纸的一面。
437社会工作实务：满分为150分，考试时间为3个小时。上午考原理，下午考实务。主要包括的是：社会工作实务方法，也就是个案、小组、社区、社会行政、社会政策都放在这里考。但是有的时候还会把社会行政和社会政策的一些东西放在原理里，分的也不是那么清楚；还有就是调查方法，这本书也是放在实务里来考。437的题型首先名词解释也是五六道的样子，一道是五六分；今年22年最新的简答题，应该是出了七道，给的分值是10分一道；今年给出了两道方案设计题，一道三十分，两道就是60分，这一块的内容是非常重要的，基本上这两大方案设计题就决定了你能不能考上研究生，这个分值不能扣太多的，所以说如果你要想考民族大学的话，方案设计题的内容是要下大功夫的。
2.真题解析
出题风格。最开始的考试风格，11年到22年的真题基本上都会有重复，出题风格22年变化是最大的，20年和21年的真题重复率特别高，差不多得有七八十分原题的样子。今年变化的趋势就是变活了，根本就没有什么重复的题，重复率其实是在降低的，而且变的趋势也是灵活的。
研究方法。研究方法对很多人来说算是一道比较难的坎儿，简述标准差和四分位数的异同，然后简述一下概率抽样和非概率抽样的异同也是很爱考的，这两个考的题算是很细的。其实标准差大家都知道是什么，四分位数你如果学了的话，也会有一个印象，但是这两个在书上基本上都是只有名词解释，不会把它们挑出来，所以必须在理解他们的概念之后，自己能有思考概括出来，这也考验思考能力和读书能力。概率抽样和非概率抽样在复习的时候，要把它们放在一起来复习，也要考虑他们的对比来回答，所以说这个还是比较常规的知识点。
方案设计题。方案设计题也是涉及到社会研究方法的，比如说这道题给出的是从设计思路、方案、抽样、概念化操作、问卷设计几个方面，让你设计调查研究方案。今年的真题里面也有调查研究方案的设计，所以说这一块还是非常重要的。
民族社会工作。民族社会工作的知识，是属于民大比较特殊的，民族社会工作知识2017、2018年爱考这样的题，开展民族社会工作中的必要性以及需要注意的问题，或者是说开展社会工作的必要性，会重复出题，所以说其实不是什么难点，只要了解、知道一些这样的知识和如何开展，它们都是有相互关联性的，民族社会工作知识还是比较容易搞定的。
案例分析题。案例分析题占的分值真的很高。现在有这样的题，比如说针对某种现象，然后写一份社区计划书，这就是社区调查方案；还有的是农村针对一个特殊的情况，跟你说一下背景，让你设计一个调查方案，这也是研究的调查方法、调查过程。还有是个案方法设计，也是给出你一个习惯性小案例，写出个案的计划。当你真正学到了案例分析的时候，会发现很多东西都是有共性的，到最后是可以总结出自己的模板来的。在民大的考题中，案例分析题是属于比较重要的一部分。
2022年的考题属实是有一点特殊性，现在真题真的是变灵活了，名词解释可能出的也稍微有一点偏，很多确实是没有见过的知识，所以说读书就要很细，边边角角都要读到。平常社会工作目标是帮助弱势群体，弱势群体是物质上的匮乏，情绪上的需要支持，或者说各个方面到底需要什么，是要去想的，因为这个往往我们读书时候会落下。像民族社会工作和地区发展模式是一个常考的点。实务变得是更加的实务了，操作性非常的强。比如说家庭结构图、家庭概念图这样子的图表，就让你解释什么叫做概念图。这其实都算很生僻的概念，而且也有点偏经济学，这就考验你的综合素质，你到底能不能很好地把社会工作这门学科结合现实社会来应用起来。不难看出来，真题的趋势永远算是变难了的，所以说你在读书的过程中，必须要细，勤思考。
四、备考资源与经验
【公共课】
公共课一定是要强的，因为民大2022年录取分是351，所以最低也要定360分的目标。
总分360分来算，公共课可以定140分的目标，甚至到150分，差不多两个奔着75分去。因为专业课也是越来越活，越来越难，公共课把握好了之后，专业课给你的容错率也就越来越高。而且政治是拉不开太多分的，北京地区可能主观题会有一些斜压分的现象，客观题就要很好。所以说政治和英语可以不出彩，但是绝对不能出错。
（1）英语
首先单词一定是英语的基础，包括后续的阅读、翻译、完型、小三门都是建立在单词认识的基础上，不然学再多长难句的技巧，不认识单词也是没有用，所以说单词要认真的去背。我当时一天差不多过二百个单词，后来因为逐渐减少了玩手机的时间，并且开始刷真题了，就从用app背单词变成了用纸质版的书。从三月开始要打基础，你要看看长难句，最好是能把它弄懂，你能读懂这篇文章那你做题就有一定的把握，也不能全靠技巧。技巧这一块，就必须要说到唐迟老师了，他的技巧可以说是很不错的，当时我的英语听的就是他的。作文是在九十月份的时候才开始，听的是石雷鹏老师的。英语很重要的一点就是要刷真题，英语考研是有套路的，就比如说有一些转折词，或者是一些句子间的逻辑，你是可以揣测的。你可能做的真题多了，知道自己一些错音了之后，就可以形成自己的条件反射，有的题你就能做出来了。民大是考英二的，但是我们还是可以先从刷英一的真题开始。我是英一刷了一遍，刷英二差不多在考研的后期了。如果英二很多答案都记下来，就接着去看英一的真题单词，有的英一真题单词在英二里也是会重复考的，都是共通的。
（2）政治
政治也是一个后期会占大头的事，前期基本上可以不用管。如果政治一点没有接触过的话，七八月可以去听听徐涛或者腿姐强化班，这两个风平都是挺好的。一定要买肖秀荣的1000题，然后把它刷一遍。1000题真的很多，可能刷不完，还有一种方法就是你不刷，对着答案去看，去记住这个答案，相当于我快速的浏览让自己有个印象。到11月左右腿姐会出一个技巧班还是挺好用的，会给你讲一些真题的一些命题规律，比如说就可能有点玄学了，但是当你做不上来的时候，这些玄学可能会真的对你有点帮助，不盲信，但是我们可以去看一看。还有的两个非常重要的就是肖四肖八，到最后你就会发现所有的学生都拿着一本绿幽幽的书在楼道里背诵，那就是在背肖四。肖八的选择题也是至少要刷三遍，你如果多刷的话，那肯定是好的。因为往年都说肖秀荣是压，其实今年有点反压题的趋势，很多肖老的相似的答案都会在题干给的材料里，所以说也是需要你自己掌握一下政治的答题技巧。
【专业课】
两门我们可以定个110分的目标。两门专业课各110分，其实不是特别难。很多人说压分的这个现象，其实民大压分我觉得还好，有可能是题变难、变灵活了。像我当时做的时候，也有不会的东西，就是没见过，然后我是根据自己的理解，可能是蒙了几句，但事实证明得的分还可以。
现在这个阶段，就是到你放暑假前的一个时期，在学校里无论是跨考还是本专业的，都以熟悉理解为主，对一些知识点。不懂去听听民大考研校学姐讲的网课，或者是看看书思考一下，要对整个书本有一个整体框架的把握，可以对着真题用荧光笔画一画重点，知道哪里是核心考点。
到了放暑假的阶段就要进入到第二个流程，这个时候就要形成自己的一个笔记了，因为到了最后，你肯定是不能拿着十本书去背，肯定是要拿着一些自己的材料或者是别人整理好的东西，然后去对着看。还有就是也要重视民大的真题，因为往年重复率是比较高的，但是今年重复率倒不是很高，保不准它明年重复率高了。所以说真题很重要，这是老生常谈的一个问题。六七月也要开始一轮背诵了，比如说一些常规的考点：社会工作的名词解释，社会工作的类型，社会工作的价值观等等，基本上就要在脑子里有自己的东西了，不能说合上书，我问你社会工作的名词解释是什么，你说不出来，那肯定是不行的，在这会你就要稍微形成自己的一点理解了，逐渐的在你过完这些所有书之后，就基本上可以慢慢的开始背诵了。像我开始背诵的时候用的遗忘曲线的方法，记一下今天背了什么，明天再看，后天再复习这种不断的重复的一个过程。
刚开始一轮二轮是最难的，因为是一个从陌生到熟悉的阶段，到八九月开学的时候就会发现稍微好了很多，差不多脑子里已经都有东西了，就可以开始二轮三轮不断的重复了。
十月之后可以说压力一下就上来了。这时候政治可能就会占你特别多时间，英语是在前期会占你特别多时间的一门学科，所以你不要吝啬时间在前期给英语，政治前期可以完全不用管。专业课在前期可以多熟悉，主要还是在后期很重要。在政治的压力上来了之后，你会发现那时候背的东西就更多了，所以说你专业课能往前走走，尽量还是往前走，不提倡什么都放在后边背，既然有时间的话，那么我们前面就多分担一点后边的压力。
五、心态管理
对于心态上，考研其实到最后就是拼的心态。很多人一开始的劲头很猛，但是到最后可能坚持不下去，放弃了，开始摆烂了，这样是不好的，
坚持到最后就是胜利。因为可能和你竞争的有好几百人，大家都很厉害，中间有放弃的，甚至是在考场上觉得自己上午考不好，下午都有不来的。只要坚持到最后一刻，你不知道最后看的那道题是不是就是你考场上那道题，所以说坚持是非常重要的。
重复。背专业课其实相当于文科专业，没有什么特别好的方法，就是背，建立在有一定基础上的技巧才是锦上添花，脑子里是先有一些东西，量的积累才能达到质的变化。所以重复才是最后落到笔头上的根本。
状态好的时候一定要多多复习，能学多少学习多少，这样状态好的时间就可以弥补在状态差的时候的不足。
状态差，学不下去，觉得自己崩了的时候，可以给自己放松一天缓一缓：可以看看剧、可以出去溜达一下，但是别沉迷于刷抖音、刷微博，一刷刷一天，最后也没放松，身体还是很累。学不下去就找找乐子，只要玩够了，心里就可能有点不踏实了，学习的时候也许就会更有动力。越到后边，其实心态越容易崩，但是心态崩的时候就要及时调整，因为不只是你，其他人其实都是一样的，都会有觉得不自信，觉得自己不行的时候，要给自己鼓励，不能因为觉得自己不行，真的就否定自己，只要坚持完了之后，调整好心态，摆好自己的节奏，已经战胜了不少人。
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