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学弟学妹们好，我是娜娜学姐，22考研已经被云南大学社会工作拟录取，我的初试总分排名前十，专业课考了120＋。今天我会从四个方面来给大家分享我的备考经验，给大家讲一下我的学习方法，尤其是对两门专业课重点内容的了解，下面我们开始吧。
一、备考目标
1、院校介绍 首先我先给大家介绍一下云南大学，它位于云南省昆明市，是国家“双一流”建设高校、211工程、一省一校、中西部高校基础能力建设工程、云南省重点支持的国家一流大学建设高校。我本科是双非院校，并且我是跨考的，我当时报考云大是因为云大确实在211工程院校中不算难考的，只要大家好好努力的话，考上的几率是很大的。 然后就是社会工作这个专业，云南大学的社会工作专业是最先开设的专业，而且师资力量也很强大，老师都是很有名气的。所以如果你本科就是社会工作，然后也想考一个不错的大学继续深造的话，我觉得完全可以选择云南大学的社会工作专业。
2、专业设置 1）专业方向：01(全日制)社区社会工作02(全日制)健康社会工作03(全日制)民族社会工作04(全日制)志愿服务与公益慈善 前期的研究方向选择不是那么重要，在你研究生开学后学院会有双选会，让你和导师之间互相认识了解，然后再选择。 2）学制3年；学费10000/年 3）研究生奖助学金入学奖学金：除了推免，每人3000 助学金：每人6000/年 虽然乍看学费挺多的，但是加上奖助学金的话，算下来就很少了。如果你有想继续深造的想法的话，就只管好好的学习考上就行了。
3、报考信息及分数线 近四年的数据给大家参考一下  今年的报考人数云大还没有公布，我估计也是两百多个，看着好像挺多的，但是比起很多专业来说其实也不是很多。我们再来看一下历年的分数线，像21年和22年，复试线跟国家线是一样的，只要过了国家线就能够进复试；22年国家线涨了，因为今年确实有点卷，但是我觉得今年的题没有以前那么难，所以说大家分考的高一点也是很正常的。
二、专业课考试内容解析
考试考政治、英语二、331社会工作原理和437社会工作实务。英语二比英语一简单很多，只要好好做真题、好好背单词就能够考到不错的分数，政治也不是很难，重点就是在这两门专业课上。前期专业课一定要好好学，多花点时间在专业课上，而且专业课每科的分数是150分，是最容易拉开分数差距的。
1、题型解析 331社会工作原理：名词解释 6X5'简答题 6X10'（或 4X15'） 论述题 2X30' 437社会工作实务：名词解释 5X4'简答题 4X15'论述题 2X30' 案例分析与方案设计2X15' 大家答题的时候一定要看一下题目的分值，分值少的就不要花费太多时间答特别多的篇幅，多把时间留给简答题和论述题。其中案例分析和方案设计，这个是特有专门的模板的，掌握了答题的技巧和思路，这个分数还是很容易能够拿到的。
2、真题解析   我觉得2022考研的真题没有前几年那么难，这些题大部分都能够在书本上找得到，像以前云大会考一些超纲的、在书上找不到答案的，但是今年我真的觉得把书给背好了的话这些题几乎都能够答得出来。再就是大家在复习的时候，不要把这两门专业课分开来，一定要学会融会贯通，有些时候云大就会把这两门的知识点结合起来考。 除此之外，云大还特别爱考一些理论，在中级综合能力那本书里面那一章专门讲理论的，一定要把那些理论给背熟。另外今年还有题目是和时政相关的，所以说大家在备考的过程中也要积累一些时政的知识，特别是要把这些时政的知识和我们学的书上的基础知识结合起来。
3、考试大纲 这个大纲是社会工作考研共用的大纲，所有的学校都是一样的，大家在复习时候，还是以云大给的参考教材为主，大纲的话大家就参考一下。  
4、风格归纳 1）题型 两门专业课题型有：名词解释、 简答题、论述题、案例分析。在论述题部分，社会工作的两门专业课都注重能够将理论联系到自己的社会实践当中去。案例分析和设计都有一定的模板可以背下来。 2）风格 22年的题其实相比于前几年没有那么难了，基本上考的都是两本中级书上的知识，云大出题考察的比较细、并且会考察时政相关的知识，所以要求要把两本中级掌握透彻、多积累时政、多思考。 3）大纲 云大在21考研时更换了参考书，所以一般近几年再次更换的概率不大，大家就按照22的参考教材进行准备。并且，学校明确指出“研究生招生考试属于择优选拔性考试，考试大纲及书目仅供参考，考试内容及题型可包括但不仅限于以上范围，主要考察考生分析和解决问题的能力”。若今年考纲有变学姐会第一时间分享给大家。
三、备考资源与策略
1、参考书目  331的话参考书是有三本，第一本王思斌的社会工作，这本书大部分内容和综合能力的内容差不多，大家在复习的时候可以这两本补充着背，主要还是以中级综合能力为主，不一样的地方适当的进行补充。第二本就是现代社会工作理论，很多人都放弃了这本书，因为它毕竟音译过来的，而且理论又很抽象，内容跟中级综合能力中讲理论的一章有重合，有时间的话可以看一下特别常考的几个。社会政策概论的话，近两三年几乎没有出社会政策的题，但是你也不能够保证以后不会出，所以还是得好好看一下的。
 437的参考书，第一本社会工作实务，这本书一定要好好背，因为出了很多这本书上的题。然后第二三本同名的这两本书，相对来说比起这下面两本音译的是要重要一些的，但是它其实考的也不是很多，背的内容也不是特别多，所以说这两本大家也还是把它背下来。剩下两本音译放在最后面是因为他几乎考的真的不多，而且几乎没怎么考过。所以说大家到时候就看一下两本中级和社会政策，然后再就是同名这两本，其他的就不要花太多时间了。
2、备考资料：红宝书  是根据云大真题的知识点概念梳理的一本书，一套资料四大亮点，包含各章知识框架图、参考书考点归纳、历年真题及解析、针对性备考建议，内容全面详实，涵盖所有考察题型。考研真题是考生复习过程中的灯塔，红宝书由阿宇学长在吃透真题、研究真题的过程中编写而成，围绕热门考点进行梳理，让考生更加具备针对性，提高备考效率。 ▲需要红宝书的同学，请联系小方学姐哦~ 
3、备考课程：直播视频课   在此特别推荐一下高分精英班，专门给你制定一对一的全科规划，全程都会有老师监督着你学习，每个阶段会给你进行小测，还有两次的考前心理辅导。要感兴趣的话，可以联系小方学姐了解一下。
四、备考规划和管理
1、专业课规划 7月前：过一遍参考书，重点的那几本看细一点，对知识点有整体的认识和理解，注意理解和联系实际进行思考。 7-8月：根据真题找出重点，并将内容整理成知识框架，形成自己的框架可加深对知识的理解。 9-11月：开始全面背诵和记忆。 12月：对知识点进行查缺补漏，背诵时政，使时政能和书上知识结合。掌握答题技巧，用答题卡纸进行模拟训练。
2、复习策略 1）第一遍看书的时候不要花太多时间去纠结某一个知识点，快速过完一遍，对所有知识有一个大概的认识和理解，在第二遍的时候我们要根据重点能够对教材内容进行归纳和整理，画出每一章节的思维导图。(但是两本中级一定要多花点时间，看得细一点，这两本书是重中之重） 2）反复背诵。刚开始背书记不住是很正常的，千万不要着急然后对自己失去信心。我们要做的就是争分夺秒进行反复背诵，并且先理解再背诵，千万不要死记硬背。不要一字不漏地记书上的每一句话，抓关键词，最好能用自己的逻辑复述。在第二遍、第三遍背诵的时候我们基本就能记住知识点了。 3）云大出题是会将331和437的知识点结合起来考的，大家在学习的时候一定不要将这两门课分隔开去学，要将这两门的知识融汇贯通起来 4）关注各种相关的微信公众号，比如考研斯基、空卡空卡、王江涛英语写作、考研兔等等；还有社会工作相关的专业公众号，推荐社工中国网、云大MSW、社工考试党、中国社会工作等，以及决战20天这本书，积累一些社工的时政热点。 5）可以多看看云大社会工作的老师发表的论文、以及他们的研究方向，这对答题也很有帮助。 6）要掌握各个题型的答题技巧和方法，尤其是实务的案例分析和设计，还有项目设计这是21考研首次出现的题型，很多同学都不会，这些题型都有自己的答题模板可以进行参照，并且考前要多加练习。 7）考试前一定要模拟答题，严格按照考试时间进行答题，提升自己的答题速度，不然有些同学可能会写不完。并且要提前熟悉答题卡的排版，注意答题格式和书写，保证卷面分。
3、时间安排 前期政治可以不用学，放在七月份开始学是可以的。如果说你英语基础比较差，英语可以多花一点时间。专业课是重头戏，一定要多花点时间去看。大家要保证自己有效的时间高效的去学习，时间分配的话，你可以按照自己的情况进行分配。 中期7月份到10月份，这个时候就可以把政治加上去了，专业课学6个小时，政治花个1-2个小时，看一下政治的网课打下基础。然后到后面最后一个月冲刺的时候，这个时候肯定要多学一下的，但是还是要注意休息。最后一个月好好背一下作文，还是能够在短时间提升的。政治最后一个月，开始背分析题，我当时看了肖四还有腿姐的，我感觉腿姐押的题比肖老押的题更准一点。  这是我的时间安排，早上七点起床吃早饭，然后7：50开始背单词，后面我会加上背英语作文，然后8：30-10：30就看一下专业课。不要一直学，稍微活动一下身体，看完专业课一我直接看专业课二，然后12点吃饭午休。下午的话我会主要看英语，因为英语是下午考，到时候自然而然就习惯了，这个时间你就觉得自己做英语是最厉害的状态。晚饭后6：30-8：30我会看一下专业课啊，后面会加上政治，后面再看一下专业课二，最后进行复盘。 每个人的时间表都不一样，大家根据自己的实际情况来。
3、心态管理 给大家讲一下十大积极心态： 1）一定要有非常坚定的决心； 2）强烈的愿望，当你放弃的时候，就想一下自己上岸能够完成什么样的心愿； 3）自信，大家一定要相信自己，如果每天都去否定自己，那学习的动力就没有了； 4）合作，大家在考研的时候可以互相监督、互相鼓励； 5）自律，每天保持计划循序渐进的走； 6）科学的学习方法，一定要找到一个适合自己的科学的学习方法； 7）高效的学习效率； 8）第八劳逸结合，如果精神状态不好，学习的效率肯定低，一定要保证好自己的身体； 9）不怕吃苦； 10）坚持到底。
以上就是我今天全部的内容分享，希望大家好好复习，一战成硕。
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