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hi,24考研的学弟学妹们大家好，我是kyoko学长，23考研初试成绩总分是330分，专业课总分200+，成功上云南大学社会体育指导专业，作为一名跨考生，对于专业课的一些学习以及考试答题的技巧方法都有自己的理解和心得，今天就来把我的初试经验分享给大家~ 01 院校基础介绍 1.院校综述 云南大学是我国西部边疆最早建立的综合性大学之一，2017年跻身国家首批42所“一流大学”建设高校行列，2022年，继续入选第二轮国家“双一流”建设高校。 云南大学体育学院可以追溯到1923年成立的私立东陆大学体育组、1938年改为云南大学体育教研室，是我国近代西部边疆高等学校体育教育的发祥地之一。2015年开始招收体育专业硕士（体育教学、运动训练、社会体育）。2018年成立足球学院经过几代人整整一百年的薪火相传，云南大学体育学院已经发展成为集人才培养、科学研究、社会服务、文化传承、国际交流为一体的立足祖国西南边陲辐射南亚、东南亚的新型体育学院。2.专业设置 体育学目前开设有体育教学、运动训练、社会体育指导三个专业方向。 3.报录比与分数线
（1）报录比  （2）分数线  02 考试内容解析 1.专业课题型解析 346体育综合：满分300分，试题结构由选择题、名词解释、简答题、论述题组成。论述题 2023年为六道题。 2.题目风格与考纲分析 在论述题部分，学校体育、运动训练部分出题相对灵活，课本上也找不到详细的答案需要自己的理解整合，也并不像生理学那样考的比较死板，需要对知识点有深入认知。 因为题目从3道题变成了6道题，所以在时间上自己要把握好，在前面的名词解释和简答题中遇到不会的题要及时选择舍弃，大量时间留给占分更多的论述题。同时出题比较灵活，对知识点掌握不能只是简单的背，而是需要一点的理解和思考，所以要求大家能够多积累，多思考，多联系实际。 与22年相比，23年的考纲是出现了微调的，并且题目也相较之前变多了，同时学校明确指出“研究生招生考试属于择优选拔性考试，考试大纲及书目仅供参考，考试内容及题型可包括但不仅限于以上范围，主要考察考生分析和解决问题的能力”。若今年考纲有变学长会第一时间分享给大家。 03 备考资源 1.参考书目 王瑞元12版《运动生理学》 田麦久06版17版《运动训练学》潘绍伟15版《学校体育学》唐炎版《学校体育学》
2.备考资料
红宝书是根据云大真题的知识点概念梳理的一本书，一套资料四大亮点，包含各章知识框架图、参考书考点归纳、历年真题及解析、针对性备考建议，内容全面详实，涵盖所有考察题型。结合真题，时效性强，是高分上岸必不可少的制胜法宝！ （PS：对于专业课的学习还没有头绪的同学可以添加小北学长（YUNDKY）或小方学姐（YDKYXF8899）微信了解课程哦~我们这里有直系高分上岸的学长学姐助你上岸！）
04 备考规划与建议
时间规划： 7月前-7月底：五本参考书过一遍，注意理解和联系实际进行思考，进行知识大纲的建立，比如学校体育学总体来说大纲分为六个方面，记住后再去记六个方面下面分散的小知识点。 8月-9月：根据大纲将参考书的内容进行整理，最好能用自己的逻辑复述，形成记忆框架，进行专业课默写。比如论述题可以每隔2-3天进行一两个论述题的练习。10月-12月：开始全面背诵和记忆，进行完整的题目模拟。所有知识进行滚动背诵与记忆。同时也需要抽出3h的时间来做一套完整的题对自己进行检测，合理进行时间分配。
复习策略： 1、教材一定要反复读。可能在第一遍不理解的知识点在读第二遍时理解了。在第一遍精读时，我们只能在脑海中大致形成一个整体的印象，在第二遍的时候我们要根据考纲能够对教材内容进行归纳和整理，再往后读都会有新的体会和收获。 2.反复背诵。背一遍记不住是正常现象，大家千万不要慌张，乱了自己的阵脚。我们要做的就是争分夺秒进行反复背诵，在第二遍、第三遍背诵的时候我们基本就能比较牢靠地记住知识点了。 专业课复习： 专业课的前期基础部分十分重要,尤其是在《运动生理学》，在上课或者自己看书理解的过程中，有不懂的地方，可以去搜索一些相关知识的网课。 《运动训练学》个人觉得06版本更容易搭建一个完整的知识体系， 但是目前云南大学的考纲使用的是17版， 在一些内容上和06版存在一定出入(如运动训练原则、三从一大等)，一些不同或者新加的知识点就需要从17版中查缺补漏，在大体的知识框架之下进行填充。《学校体育学》主要是以紫色的潘绍伟老师版本的为主，学校体育学相较于其他两门课，学长认为学起来更容易理解，但是背诵点比较多，且逻辑性不如生理学和训练学强，背诵时会发现背得快忘得快，所以在学校体育学的知识点方向上，要做到多看多背，多在脑海里滚动。
学长建议 1、劳逸结合 考研是个长期的过程，切记不可前期用力过猛，导致后期基至中期开始便没有精力进行高效的学习，学长在备考期间也时不时会给自己放个假，觉得没有精力或者看书没有状态时候，不妨休息一天，良好的精神状态才能在学习中保持高效。 2、高效学习 学习最重要的不是时间，而是保持高效率，在学长备考期间看到过太多每天学习12h，甚至是14h的同学，但是其中不少最后成绩都不太理想，归根结底是学习效率不够,学习的时候就要做到心无旁骛，全身心的投入到学习当中。在看书的时候总是看几页书便看会手机，或者只是单纯的看书，文字只是过了一遍眼睛，没有经过大脑的思考，这些行为都属于是感动自己的假努力，看似每天学习时间很长，其实真正达到有效率的时间并没有多少。今天我们的分享就到此结束了，希望同学们都最终能考到一个好成绩，都能成功上岸，最终我们也在云南大学里一起相遇~
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