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@加油努力坚持0
零基础可以去考研么？工作3年了，英语什么都记不到了，连the，of都忘记怎么用了，还可以学习么？能够努力考研么？
上面这位考生是典型的在职考研党，因为长时间的远离课本，所以对知识点极度陌生因此产生了恐惧感。而在茫茫的考研大军中，同样作为零基础的考生除了在职考研党还有跨考生，以及对数学、英语、政治极度偏科的考生，都可以被称为“零基础”考生。
零基础考生往往觉得自己所欠缺的知识太多，担心跟不上一般的考生。但其实零基础没关系，早开始、用心准备就好了，傻愣愣的担心才是一日日的无用功哦！
对于常规的备考征程而言，我们通常分为基础——强化——冲刺三个阶段，环环相扣，层层递减。此刻正值基础阶段学习，无论是对全程备考复习还是零基础考生而言可谓至关重要。要知道，只有这一阶段准备充分，才能确保先声夺人，迈出稳健第一步，为后续复习打下坚实基础。
那么谈到复习，就躲不开一个关键词：效率。面对诸多学科，面对纷繁复杂的理论知识，如何提升复习效率，对同学而言非常关键。毫不夸张地讲，复习效率的优劣直接影响我们每个阶段的复习进程、心理状态乃至最终决胜考场的核心竞争力。
►如何保证考研高效复习
第一，稳定心态，积极自信。心态决定行为，积极决定行动力。务必确保自己始终处于一个相对稳定、积极的状态中，才能不断激发自身能量，爆发出蓬勃的自信与干劲儿，从而才能保证步伐稳健。当出现状态不佳或者情绪低谷的时候，不要太过在意和纠结，这都是复习过程中正常的周期特征，只需放平心态，适度放松，调整自我。时间如白驹过隙，切不可将大好时光都浪费在无畏的自我纠结之中。稳定心态是第一。
第二，尝试寻找适合自己的学习方法。学习方法有很多，同一种方法也未必适合所有同学，所以大家切忌盲目效仿，应当摸索试验，尝试找到自己最为适合的一套方法，并将其固化执行。在此建议如下三点，供大家参考试验。
●定点分科，交替复习：宏观角度来看，大家在复习内容的安排上需要注意分科协调，类似文理交替。尽量避免连续两个小时以上集中学习同一学科。道理很简单，人脑工作有其特有规律，左右脑交替使用有利于缓解疲劳。倘若长时间进行相同学科的阅读、理解或分析，极其容易引发倦怠，产生睡意，注意力、理解力等纷纷下降，即便强忍坚持学习，效果也必然大打折扣。
●协调优劣，狠抓弱势：毋庸置疑，人的精力总归有限，这就需要我们合理分配。分配原则很简单：迎难而上。对于你深感头疼困难烦躁不安的模块内容，就应当投入更多的精力和时间，反之，自己感觉驾轻就熟易如反掌的内容，就应适当减少精力分配。在此华师考研论坛提醒大家，大家千万不要希望借助所谓的优势环节去填补劣势模块，效率极低，结果极差。所以我们必须迎难而上，重视薄弱环节的跟进，直至将恐惧心理通通变为游刃有余的积极心态，从而避免短板效应。
●正视自我，克制缺点：漫长的复习备课阶段对同学来讲的确是场硬仗，极度考验着我们的体力、精力、耐力等综合要素。一般在备考初期，大家都能确保积极昂扬的个人状态，但久而久之，不少同学开始出现不良表现，诸如：爱玩儿手机的，容易走神儿的，教室里面坐不住的……对此，同学们必须正视自身问题，合理自我分析。
►淡定是考研最有效的强心剂
这个词看起来有些不着边际，但实则它有三层含义，容帮帮细细说来：
进度落后时不要心急；进度超前不要掉以轻心；受人夸赞不要飘飘然不知身处何境。
这三种情况都有遇到过。比如数学零基础的一位考生，新书看到了八月份才看完，那时看到好多同学数学已经过了三遍了，而他还遇到没见过的公式还在翻新书。强忍着心慌稳住了阵脚，龟速撑到了最后，结果竟然比一些复习了很多遍的人要高。
每个人的基础不一样接受能力不一样，不要强迫自己去追别人的脚步，淡定地走好自己的路就好。还有一种是基础比较好的，有时混迹于各种考研群中解答大家的疑问，人送外号“大神”。但实际上，热闹的场合受人追捧远不如静心思考学习效率高。
小编认为考研是一个非常孤独的过程，来自他人的认可能极大地缓解这种孤独，我们能不能沉默地奋斗，最终让成功来为我们发声呢？“谁终将声震人间，必长久深自缄默”尼采的名言，送给大家共勉。
►顶住压力不能停
因为是零基础的考生，在备考过程中难免会遇到压力，有压力才有动力，适当的压力可以激励你前进，但是过大的压力就会让你的生活变得一团糟，所以我们要学会给自己减压。你经历过之后，再回头看，你会发现，其实当初那些所谓的困难不过是一个纸老虎。
有的时候结果是很重要，但是这个过程更值得我们去享受，在这个考研学习的过程中，我们巩固了基础，以及学到了以前课堂上没有学到的知识，还培养了我们坚韧的心态，这些都是今后生活所需要的宝贵财富。
►基础太差时，辅导班可以有
对于零基础考生来说，辅导班可以给你进行一个系统的知识串讲，自然是比自己在那死扣知识点要好很多。
一般的考研辅导班有三种类型，分别是：基础、强化、冲刺。
基础辅导班：主要目的是打牢基础，指导考生在上强化班之前进行自我复习，掌握复习方法。
强化辅导班：串讲知识，建立知识框架。讲述考试重点。根据对历年命题规律和当年命题形势的分析以及掌握的命题信息讲授重点内容。消除考生的难点和弱点。
冲刺辅导班：主要目的是系统归纳总结所有知识点，讲述应试技巧，并预测考题。
大家可以根据自己现有的知识情况来进行辅导班的报考。
没有比人更高的山，没有比脚更长的路。考研复习这场硬仗需要我们拿出足够的自信，而足够的自信是靠我们踏踏实实的践行累积的。相信同学们定能走好脚下的路，信心满怀的走向考研的成功。
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