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距离考研还有129天， 很多小伙伴表示自己的复习陷入了背完忘， 忘了又背的怪圈中， 如何克服这种“健忘症”呢？ 学姐给大家分享几个小妙招。 希望可以帮助各位备考的小伙伴， 考试稳稳的，溜到飞起~
慢读细读理解背诵 背书时很多小伙伴会毫无意识的一遍一遍的读知识点，这是一种非常慢的背诵方法，而且记忆时间很短，我们在背书时需要把知识点读懂读透，分析知识点的内在含义或观点，每句话的语义逻辑和关键词顺序，仔细琢磨材料，保持大脑思绪敏捷清晰，在脑中构建知识框架，这样的理解记忆才会相对轻松。
列出提纲，圈出关键词 根据我们背诵的内容列出框架，也就是我们所说的大纲，以知识点为框架，或是以笔记的逻辑作为参考，抓住主线，记住每个小标题或是关键词，连词成句，连句成文，有了框架我们要做的就是把其余修饰的血肉填充进去。
复习要趁热打铁 我们在背诵过这个知识点之后，不如合上书本，在脑海中自己画出框架，回想一遍学习到的内容，或是在你的小伙伴面前把刚才复习的知识点讲述与分享一遍，这就考验你能不能讲出来，讲出来能不能讲清楚明白。因为背诵的目的是为了能够答题，所以复述的过程其实就是考验你答题的过程。
纸条辅助记忆 其实，无论我们用那种方法都是会出现遗忘的情况，很多同学考研的时候也常常出现这种情况，我们可以把重点内容或是自己经常遗忘的内容写到便利贴上，贴到我们容易看见的地方，如床头或是桌面等地方，看到的次数越多，自己记忆的次数也就越多，自然也就记得更加牢固了。
口诀记忆法 当我们在背诵一些毫无框架可言的观点时，我们的大脑很难与记忆中已有的知识点进行联系，也就很难形成图式，背过之后再回忆，只能零星想到部分答案，很难全部掌握的时候，不妨给自己编一个小口诀或者小故事，自己构建联系。
巧用工具多结合 背书工具只有一个那就是我们的大脑，但是背书方法不止一种，我们可以根据记忆的内容选择，比如分类记忆、图表记忆、编提纲、作笔记卡片等方法的辅助配合是可以大大增强记忆效果。比如可以将我们的列提纲和口诀记忆法联合起来，加强记忆。
复习别偷懒，回顾要及时 背诵中如果我们回顾不及时，在重新背诵时又会有很强的生疏感，回顾是记忆的关键，及时回顾可以让你事半功倍！你最需要克服的是去承受背完就忘的打击和不愿回顾的惰性！其次，不要去和别人比较背诵进度，他背到第三四遍了，但他不一定有你记得熟。保持自己的节奏，背书这件事不是越多越好，真正记住了才是真的好。
学会交替用脑 我们在进行专业课复习工作的同时，还要准备公共课，如政治、英语都需要记忆，我们的大脑是有疲惫期的，当长期记忆同一类知识时会产生疲惫，交替复习不同科目的内容，就可以使大脑皮层的不同部位轮流兴奋与抑制，有利于记忆能力的增强与开发。
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