|
临近考试了，每年这个时候很多考生都会处于烦躁期，一点点小事都会心态爆炸。
担心时间不够，担心院校选择错误，担心知识点没有背熟，还有许多其他方面的忧虑，导致乱了步伐，走入一些常见的误区。
 常见误区
过于注重题海战术
时间不多了，大部分考生其实是抓狂状态，心里慌张，觉得好多书都没看完，看了也觉得和没看一样。于是，为了找到一点安全感，便从大量做题的快感中来麻木自己。
其实，越到考前，越要回归到参考书本身。政治原理，专业课指定教材，最后几天的大方向不是高精尖冲难题，而是再把基础的知识过一遍。
完全放松自己，放缓复习节奏
还有不到一个月就要考试了，有些同学认为前面已经看了那么久的书了，只剩下几天，这下终于快要解放了，便对自己完全放松起来。
考前虽然不要太过紧张，但也要适度保持紧迫感，找到考前冲刺的感觉。
考前争分夺秒的熬夜
“刷夜”可以说是大学生群体中最常见的一种行为了，上课的时候没有认真听讲，临近期末考试前的几天突击“刷夜”复习，可能会在考试中取得一个还不错的分数。
但是考研不是期末考试，凭借几天的“刷夜”复习就能过线，考研的复习是一个长期的工作，需要投入大量的时间和精力，如果经常“刷夜”复习，不仅睡眠质量得不到保障，复习效率也不会提高。
尤其处于现在冲刺期，还会导致精神衰弱，影响身体健康，是得不偿失的一种行为。身体是革命的本钱，一定要劳逸结合，合理安排时间。
和别人攀比复习进度
很多时候我们拿自己与别人相比较，比自己是否比别人多背了几个单词，多看了几个数学公式，多做了几道练习题。这样的想法是本末倒置，因为在考研这条路上，最大的敌人就是自己，最大的目标也应该是克服自己的心理障碍，摆脱学习困境，经过持久的努力最后成功突围。
因此，我们要做的第一件事就是转换思想，不与别人攀比复习进度，全身心地投入到自己的复习之中，关注复习效率，静心对待学习。当你的关注点只在自己的学习上时就会发现复习效率在不知不觉中就提上去了，复习效果也会愈加明显。
困于难题无法自拔
复习进入死胡同出不来可能这部分对于有强迫症的人来说比较契合，总是想把这个问题解决好了再进入下一个步骤，有时候为了一个难题非要弄个半天搞出来，总是偏执地想自己独立解出来，这当然一方面是好事，可是这样会造成效率的极大下降。遇到自己不会的题，如果实在解答不出来，要学会短暂的放弃。
这时候不妨冥想一段时间、下楼散步、喝些饮品吃点点心，都能给大脑一个缓冲时间，或者去询问学长学姐or老师，不要逞强，该寻求帮助的就要寻求帮助。
真题不够熟练
最后的阶段，我们的注意力不仅仅只是局限于知识点的学习，我们应该把更多的时间放在对于真题的演练上。想要顺利考上研究生，就要多思考如何围绕提高成绩这一目的来复习。历年的真题，是我们最接近考试的素材，我们务必要熟练历年真题。
冲刺复习，重点不突出
一个完整的考研复习，分为三个阶段：基础、强化、冲刺阶段。很多同学的冲刺复习，没有和前期的复习区分开来，也就是重点不够突出，仍然是地毯式复习，对于重点和次重点的处理方式一样。
面对考试，总是有畏缩恐惧心理
时间不多了，大部分考生其实是抓狂状态，心里慌张，觉得好多书都没看完，看了也觉得和没看一样。于是，为了找到一点安全感，便从大量做题的快感中来麻木自己。
其实，越到考前，越要回归到参考书本身。政治原理，专业课指定教材，最后几天的大方向不是高精尖冲难题，而是再把基础的知识过一遍。
其他常见误区 1️⃣ 过度依赖考场上的临场发挥 2️⃣ 考前"争分夺秒"地熬夜 3️⃣ 突然改变饮食习惯，暴饮暴食 4️⃣ 为模拟题一两分或一两题纠结，影响心情 5️⃣ 道听途说，听信小道消息 6️⃣ 心烦意乱，焦躁过度。
缓解方法
合理、科学的计划
对于冲刺阶段来说，这个时候复习计划就显得非常重要了，只有把计划设定好之后，那么就不会越到临考越紧张了。
以清单的方式罗列出来的，每天、每周的复习内容要达到什么样的程序，自己该做什么，列的清清楚楚。
同时建议列清单时不要过于严格，因为如果总是没有办法按时完成自己的复习计划，很可能就会产生无助感、挫败感等负面情绪，对于最后的考研冲刺并没有过大益处。
训练做题速度
考场与平时复习的一个最大不同，在于时间限制。考研各科目的时间基本都是3小时，从题量来看，这个时间还是比较紧张的，容不得过分磨蹭。
平时的做题过程中，我们可能做得比较“精”，因而花费的时间比较多，目的是把知识更牢固地掌握住。这固然无可厚非，但为了迎战考场，速度须要提上来。
因此，后期做题过程中，要有意识地掐着时间去做，训练自己的做题速度，保证在既有的时间内把题答得又快又好，这才是真本事。
模拟考场做题状态
除了时间上的限定，考场上还有地点和行为的限定。3个小时的考场时间，你需要做好完全闭卷、一动不动的准备，除非紧急情况下去洗手间，否则不能外出。
这就到了考验我们的定力和专注力的时候。
因此，定力也要练起来，尽量每天拿出完整的3小时，想象自己是在考场上，专注于做题，做到不查书，不走神，不随意走动，先提前把考场上的状态演练起来。
保持做题的进度和速度
要想在考场上保持好状态，还需要做到一点：保持现有的复习节奏，按部就班不放松，直至进考场前的最后一刻。
总之一定要稳住，相信胜利是属于你的！加油吧！在最后的时间里，用良好的状态迎接每一天，用努力收获最终的成功！
以上整理于网络，侵删
| 
