24中央民大备考交流裙：926335628
中央民族大学体育综合红宝书主编人
棒棒学长：23级体育教学专业，346专业课240+。本科体育教育专业，善于理论结合实践，将书本上的内容进行精炼。对《学校体育》、《运动训练》、《运动生理》三本教材理解深刻，善于总结背诵技巧与复习方法。
学长根据往年出题风格的变化，对之前的版本进行了大幅度的更新及优化，在复习备考时整理的最终版本的背诵笔记进行归纳总结，并对大纲所要求的知识点进行适当的发散与补充。学习策略讲求广泛积累，主动出击，重视基础，背练结合。不做机械的学习者，要主动复盘，知识框架了然于心，灵活运用。
【红宝书更新内容】
民大346题目质量越来越高，对考生的考察也更加偏重理论结合实践的考察，因此最新版红宝书以真题为导向，增加了23年真题及真题答案（回忆版），补充了最新考点，使之内容更加完整，为考生备考助力。
【红宝书优势】
①时效性强：
每年更新。红宝书自推出以来，每年都会找应届高分上岸学长学姐，根据当年的命题趋势进行及时详细的更新，因此自推出以来就受到了广大考生的不断好评。根据最新一年的题目，对资料进行更新。
②全面性高：
民大的简答题多考察书本内容，熟记课本知识点，做到有的放矢。论述题近几年都出现开放性题目，要求灵活掌握书中知识点，做到举一反三，遇到开放型题目，答题言之有理即可得分。在备考中要主动关心体育热点，比如：经典的足球、篮球、网球赛事和各类项目冠军，积累相关素材。
【备考经验分享】
考研就像你置身于黑夜里，你不知道方向，只能不断摸索，不断向前，走着走着天就亮了。所以说心态、目标、决心，在一定意义上就会影响你整个复习的好坏。可能有些人前期学得很好，但是到后期却坚持不下去；可能有些人前期迷茫，下不去决心，吃不下这个苦，不确定自己目标，导致失败；可能有些人前期稳扎稳打，后期却心态出现问题，以至于不能坚持下来。所以说心态、目标、决心缺一不可。
目标：考研这个过程本就是个循序渐进的过程。你需要制定每一个目标，最终目标成功上岸民大，向下一级一级分为每月目标、每周目标、甚至每天、每早中晚目标，只有将一个个小目标完成，最终大目标才有可能实现。
心态：考研期间总是会有很多不如意的地方，有时会学不下去，其次心理各方面的压力，还有自己的精力这些都会影响到自己的考验，所以说调整好自己的心态，可以更有助于学习。那怎么去调整自己的心态呢？
①首先要意识到考研本身就不是一件简单的事情，好几百甚至上千人竞争20多个名额。它是一个艰苦的自我提升的一个过程，所以总会有压力的，学会接受它，从意识上去接受它！
②其次你觉得学不完了，学不下去了，内心压力大，感觉对自己的实力又出现迷茫等等，自我怀疑自我否定，都是自己恐吓到自己的行为。那怎么去应对这种行为呢？就是做好自己该做的事，把每天的任务完成，制定好合理的计划，养成一个规律的学习节奏。
③最后养成良好的作息规律。一个良好的学习习惯，可以对你的学习效率有很大的帮助。同时，课余的运动也可以放松身心，比如每周放松一天或者半天去踢足球、打篮球等等
决心：考研是个持久战，你身边的很多人很有可能因为坚持不下来而放弃，在这种情況下，自己更要有很强的自控力。任何时候都要想清楚目己想要的到底是什么，不要随波逐流，或许对于松懈惯了的大学生活的你转变为成为考研人有些困难，但毕竟万事开头难，开始的时候不要着急，更不能退缩放弃，咬着牙就挺过去，回头看，轻舟已过万重山。
考研不是比谁每天在自习室耗得时间长，而要看谁浪费的时间最少，学的东西最多。坚持固然十分重要，但不要做无谓的坚持，要时间更要效率。
【追踪服务】
（1）购买该红宝书，我们将给大家提供一个内部群，不定期提供答疑或最新的信息给大家。
（2）可享有时长一个考研季度的资料更新服务，运费自理。
（3）报名直系学长学姐辅导课享优惠。
注：为了保证学姐学长们的版权以及利益，防止盗版和恶意复印，本资料中穿插大量“民大考研校”水印字样，请盗卖者自觉绕远，盗卖者身份一经核实，我们有权拒绝后期所有服务！
这里联系学长了解红宝书资料哦
大民学长徽信：zymdkyx
| 
