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[经验交流] 别再熬夜了!天津大学高分上岸的学长学姐考研作息都是这样的!

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发表于 昨天 10:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 天大考研 于 2024-11-6 11:16 编辑

距离考研初试还有45天!你现在每天学习的时间有多长?各科都是怎么安排的?作为考研冲刺期,目前还能再集中复习一个多月的时间,有些小伙伴不知道怎样规划备考效率才能提高一些?熬夜真的不可取吗?有没有作息表可以参考?别急,小天一一帮你解答~

熬夜的原因
01认为晚上效率高
很多熬夜学习的小伙伴都有这样的认知:白天效率不高,干扰因素多,晚上安静,没人打扰,更容易集中精力学习。
但咱们要注意考研的考试时间!如果你晚上特别精神,但是早起困难户,白天的状态总是犯困的,万一到了考场昏昏欲睡了可还行??还是尽快调整作息方式吧!

02想寻求心理安慰
一些小伙伴是为了寻求心理安慰:白天犯了拖延症,一会儿玩玩儿手机一会儿发发呆,再睡会儿觉,结果复习计划没有完成。最后怀着负罪心理去熬夜弥补,又困又焦虑。
你以为可以用一晚上的时间,换来三倍于白天的复习效率,但是学得有多潦草多敷衍其实自己明白。再加上熬一个晚上,是需要整整三天的精神不振来弥补的,到底是赚了还是赔了?
学姐的建议是,白天好好地学习,提高学习的效率!如果控制不了自己,就把手机锁起来,明确自己真正想要的是什么。到晚上就好好休息,为第二天的高效学习准备好。

03想和学霸一样熬夜
千万不要把熬夜和爱学习画等号、贴上学霸标签!虽说的确有学霸可以每天只睡5、6个小时,悬梁刺股,并且学习效率超高的,但是这样的人少之又少。
纵观自习室,很多苦苦熬夜的有几个真正的学霸?绝大多数的学霸是善于安排自己时间的人,是能用最节省精力的办法获得最佳学习效果的人,是能hold住自己的白天和夜晚的人。
不要做那种自己感动自己,低效率学习的人…
熬夜的同学要尽快调整,适应考试节奏,建议大家做好作息规划表,天津大学上岸的学长学姐根据自己的经验,已经提前帮大家规划好了,快来参考下~

考研每日作息表
736医学科学与工程基础
一、10-11月:
1. 上午:背诵专业课,背诵英语单词;
2. 下午:刷英语题,刷政治题,注意改错;
3. 晚上:背政治(或者看网课),复盘一天的学习任务;
二、12月:
1. 上午:背英语作文,背政治;
2. 下午:刷英语题,刷政治题;
3. 晚上:背诵专业课,背诵英语单词,复盘一天的学习任务;

810生物医学工程
早上7点-9点背诵政治+专业课+英语
早上9-12点数学(真题计时)
下午2.30-6点进行英语作文新题型和阅读回顾
晚上8点-11.30政治/专业课/数学订正答案

化学

金融
上午
7:30 起床
8:00-11:30专业课学习 (背诵)3H30min
下午
1:30-4:30 数学部分学习 3h
4:30-6:00 政治学习 1H30min
晚上
7:30-8:00 政治 30min
8:00-10:00 英语 2h

826化工原理

862金属材料

819水力学
合理安排各科目的复习时间规划和进度;
•政治两小时左右;
•英语两小时左右;
•数学两到三小时;
•专业课两小时左右;
•每天制定各科目的复习目标;

812自动控制理论

851环境工程原理与分析监测
按照考试时间进行时间安排:
做套卷时上午数学,下午英语早晚可以背诵政治、英语单词、整理错题,专业课穿插进行。
早上:可以背诵英语单词或专业课错题
上午:做数学真题或者套卷(2h-3h)
下午:英语真题训练(2-3h)
专业课当天:上午可以进行知识点学习,下午进行真题训练(2-3h),晚上做一做数学模拟题、背英语单词(2-3h)

901数据结构与程序设计
学长学姐制定的作息规划非常详细清晰,大家可以按照此节奏进行复习,也可以根据自己情况适当调整,注意要保证每天每一科的复习时长,不要偷懒哟~
考研时间提醒
考研时间分别是上午08:30-11:30、下午14:00-17:00。临场的发挥同样重要!建议大家现在就可以有意识、慢慢调整自己的作息时间,考试前1周就要习惯的考试时间了。
早上最晚7:30起(洗漱+出门+排队);午觉不要睡到14:00之后,否则下午容易迷迷糊糊的,影响答题;每天保证8小时左右的睡眠~

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[color=var(--weui-LINK)]431金融专硕
[color=var(--weui-LINK)]716+905生物学
[color=var(--weui-LINK)]819水力学
[color=var(--weui-LINK)]850暖通空调
[color=var(--weui-LINK)]851环境工程原理与分析监测
[color=var(--weui-LINK)]839物理化学
[color=var(--weui-LINK)]718有机化学
[color=var(--weui-LINK)]826化工原理
[color=var(--weui-LINK)]MTI翻译3门
[color=var(--weui-LINK)]862金属材料
[color=var(--weui-LINK)]810生物医学工程A
[color=var(--weui-LINK)]815信号与系统
[color=var(--weui-LINK)]812自动控制理论
[color=var(--weui-LINK)]806测控技术基础B
[color=var(--weui-LINK)]901数据结构与程序设计
[color=var(--weui-LINK)]344风景园林
[color=var(--weui-LINK)]721马原+843毛中特
[color=var(--weui-LINK)]818结构力学
[color=var(--weui-LINK)]333教育综合

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[color=var(--weui-LINK)]736医学科学与工程基础A模块
[color=var(--weui-LINK)]736医学科学与工程基础C模块
[color=var(--weui-LINK)]736医学科学与工程基础D模块
[color=var(--weui-LINK)]810生物医学工程A模块
[color=var(--weui-LINK)]851环境工程原理与分析监测
[color=var(--weui-LINK)]901数据结构与程序设计
[color=var(--weui-LINK)]839物理化学
[color=var(--weui-LINK)]826化工原理
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